12.10.2008 в 08:53
Пишет Tamei:Фига се, новости)))
В общем, сгоняла я-таки к специалисту...) Выяснила следующее: на фоне нескольких сильных и продолжительных стрессов, пережитых за этот год, у меня, как последствие, появилась рассеянность/расконцентрированность внимания. Не, ну я заметила это и сама, но не думала, что это все взаимосвязано друг с другом. Рассеянность заключается в не в том, что я все везде и обо всем забываюслава богу!, а в том, что мне сложно удерживать длинные нити разговоров и воспринимать большие куски текста - я от этого быстро устаю и теряю интерес вот почему, видимо, в аську-то меня и не тянет!. Ну, повышенная утомляемость еще и чуток расшатанные нервы, но это не так уж страшно) Лечение, в принципе, простое: легкие успокаивающие таблетки, ноотропные препараты, теплое молоко на ночь, больше сна, больше времени на свежем воздухе, регулярный секс ога, его теперь тоже прописывают XD, но долгое... Наверно, до следующего года... Млин...
URL записиВ общем, сгоняла я-таки к специалисту...) Выяснила следующее: на фоне нескольких сильных и продолжительных стрессов, пережитых за этот год, у меня, как последствие, появилась рассеянность/расконцентрированность внимания. Не, ну я заметила это и сама, но не думала, что это все взаимосвязано друг с другом. Рассеянность заключается в не в том, что я все везде и обо всем забываю
блин. у меня такое последние лет 10. и без всяких стрессов. и ничего из лечительного не светит. если только ноотропил и мигом спать. бегом. живо. попу вверх из кресла и в спальню... эх, чаво нибудь для силы воли бы... ндааа.
-
-
22.10.2008 в 23:02Нашли причину - стресс. Вся жизнь - стресс, ровно не бывает. Просто идет хроническая усталость, недосып. Интернет. Много компа. Сидение по ночам. Вредные привычки. На работе переизбыток информации. Как говорил Холмс "люди тащат на свой чердак нужное и ненужное. дурак так и делает, и в конце концов наступает момент, когда нужную вещь на этом чердаке найти уже нельзя". Сон, отдых, витамины, лекарства, минимум компа. Прогулки. И дело пойдет на лад. ))) Но мне нужен отпуск на пару месяцев, не меньше. ))
Тока сексу мне прописывать ненадь. Я как подумаю, что им надо регулярно заниматься, аж страшно. Это не для моего здоровья.
-
-
23.10.2008 в 21:48ага) как говорил марк твен "бросить курить очень легко, я сам бросал много раз"
самое трудное тут (секс за рамки отбрасываем вообще-як покамест нереальное)- это сон. мне еще на первокурсовом осмотре врач сказал -я токо в кабинет зашла - "не высыпаетесь". тут фишка в чем? в регулярности. не так что тут не посплю, а на выходных уж отосплюсь. неееет. каждый день стабильные 8-9 часов и без разговоров.
а минимум компа, когда на работе за ним по восемь часов в день, а потом чуток и в инете полазать хочется...
а витамины я ужо оперативно приобрела) хоть что-то))
-
-
23.10.2008 в 23:04Насчет хронического недосыпания и недоотдыхания целиком и полностью согласна.
Витамины при несоблюдении режима - это как мертвому компресс.
-
-
24.10.2008 в 18:37-
-
24.10.2008 в 20:52як раз сегодня имела диалог с пальмусом , которая говорила, что после работы-пехом домой(прогулка), ужин и спать- вот вроде как надо, только неинтересно. будешь конечно жить здорово, но скучно)
а витамины я купила китайские- какой-то кальций. каким боком он относится к мозгу- не ведаю, темная на сей счет, но пальмус, как жена врача сказала, что лучше уш ноотропил) вообщем товарищ ответственен следить за моей мозговой активностью в течении витаминных дней: улучшиться, ухудшиться или «нафиг ты их ела»? главное не забыть съедать, а то шоу сорвется)
-
-
28.10.2008 в 19:49Я пью савеццкие витамины. Для нервной системы - группы Бэ. Очень здорово держит меня вне депрессивной фазы, лучше всех иных сугубо антидепрессучных препаратов...
Это надо жить не на другом конце города и работать на трех работах сразу, чтобы все в жизни интересное в работу-то уложить ))))))))
-
-
28.10.2008 в 21:53вот вроде как надо, только неинтересно. будешь конечно жить здорово, но скучно)
Вот это верно! Так с тоски помрешь здоровеньким.