а вот что хорошего я посмотрела случайно
"любовные разочарования джейн остин" или в оригинале с большим смыслом - "Miss Austen Regrets"
захотела вдруг посмотреть известный "становясь джейн" с ныне оскароносной энн хатавэй и всегда молодым джеймсом маккавоем, но опять он у меня не пошел. ха. зато чудно, просто прекрасно пошел надыбанный за компанию телевизионный бибисишный фильм.
джейн - почти сорок, она одинока,резка, горда и чувствительна,и фактически "сама себе муж" ибо содержит чуть ли не всю свою семью. она сожалеет. но о чем конкретно? о том, что не встретила большой любви, а годы уходят? что не согласилась на фактически брак по расчету?просто об ушедшей молодости?
у любого человека рано или поздно наступает возраст, когда настигает мысль о правильности того или иного выбора.
«И все равно любовь умирает, и все равно деньги уходят. И любая женщина, будь то старая дева или жена, о чем-то сожалеет. Поэтому мы читаем о судьбах ваших героинь и вновь чувствуем себя молодыми, влюбленными, полными надежд, словно снова можем сделать этот выбор! Вам дан дар от Бога. Наверное, этого достаточно. »
хорошие диалоги, крепкая спайка музыка-кадры, отличная игра, нетривиальный сценарий, просто интересно смотреть.
и там совершенно очаровательна имоджен путс в роли племянницы, которая отчаянно хочет замуж. и том хидлстон неожиданно .
такой зрелый, выдержанный как хорошее вино фильм .

а еще хорош опять же телевезионный фильм Секретная жизнь миссис Битон . как снято то - красота. с первых кадров затягивает и интригует. тоже автобиагрофично, тоже костюмно, тоже про женщину-новатора, которая вышла замуж по любви, в отличие от остин, но сожалений у нее хватало.

джейн остин в фаворе у киношников. помимо экранизации книг еще экранизируется молодость, зрелость + около остинский хороший и чистоа_нглийский "клуб любителей джейн остин" и мини-сериал про современную девушку в мире ее книг - такое фэнтэзи) и еще зомби-вариант книги, который из-за могучей в последнее время любви к жанру скоро возьмут и кааак экранизируют)) токо мультика по остин не хватает... хотя, может каки японцы уже анимэ сварганили.

"меня особенно позабавило как лиззи беннот поняла что она любит мистера дарси только когда увидела насколько большой у него дом"

@темы: Кино

---

Женщины забивают в поисковик вопрос «Почему я такая дура?» 20 тысяч раз в месяц. Мужчины в точно таких же ситуациях спрашивают «Почему мне так не везёт?» Т.е. мужчины чаще склонны винить в своих неудачах окружающих, а женщины – себя.

-Если женщина хочет (с высокой степенью надежности) донести информацию до мужчины, то она должна разговаривать с ним, как с тупым. Никаких намеков, никаких зашифрованных посланий! Если женщина скажет «Мне ничего от тебя не нужно!» особым голосом, при этом сделает особенное лицо и особым образом вздохнет, то высока вероятность, что до мужчины дойдет только текст.
-Когда женщина получает информацию от мужчины, она должна рассматривать только и исключительно слова (дела). Мужчина, как правило, ничего такого не имеет в виду, если он забыл про 3-летний юбилей вашей первой встречи, то это значит только то, что он тупо забыл – и больше ничего.
с

@темы: психфак

---

прекрасное

игрушки по детским рисункам
Child's Own Studio
фликр

@темы: интересности, ссыли, записная книжка

---

смотрела

мульты:
Ральф - чудесный.
монстры на каникулах - прикольный
хранители снов - скушный для меня.мотала с середины. потом еще попытаюсь посмотреть целиком, наверное. но когда ни один герой особо не цепляет, а девочка-швабра еще и раздражает своей прической и волшебство не чувствуется... пересматривать любимую семейно-волшебную секретную службу санта-клауса.
замбезию тоже мотала. птицы птицами, но сюжет бы к видам поострее.
в кино:
самсара - акт невербальной медитации, как окрестили его на фильм.ру(бывает вербальная медитация?) красиво, но поначалу опять же скушно, черезчур медиативно. но потом- внезапно - ааа- крейзи-мужик- и пободрее. NB - посмотреть Накойкаци (2002)Поваккатси (1988)Кояанискатси (1982) - что-то из этих-тси я не видела точно, а что видела уже подзабыла.
белоснежка ааа какая подстава - красиво, чувственно, экспрессивно - но блин, где выстраданный хеппи-енд? я ж ни в одной рецензии про концовку не читала, а там такая грусть печаль....
английские сериалы:
во плоти(1 сезон-3серии) социальная зомбятина! вот как «блаженны мертвые» токо пооблегченней и недоговоренней- запал на второй сезон оставили.
миранда (3сезон) хорошо, но жаль что с самоповторами и это плохо. им бы пойти уже по пути йо-хо-мы встречаемся (пресент континиус или паст континиус, паст пефект и иже с ним), а не жевать все те же сопли - с первой серии первого сезона. но миранда - чудо. а второй сезон - серия с психиатром - описаться можно от смеха)
вызовите акушерку (2 сезон) как у них чудесно получились нестандартные любовные линии - самые нетривиальные персонажи - при мужьях, а самые передовые...хм. беременность на корабле - брр сюжет, как и про работный дом. и все-таки бесконечно добрый сериал.
дирк джентли(1сезон-три серии) - хохо, экзистенциальный детектив)
новые трюки - детективный сериал про веселых старперов. всего - 10 сезонов, но на торренте лежат с озвучкой два и ето правильно - сдается мне, что со временем они теряют перца ( и персонажей). чел миролюбиво ужинающий с двумя бывшими женами, одной нынешней и дочерями - прекрасен.

@темы: сериалушки, Кино

---

вот чуяла же праздник)

а в прошедшее воскресенье в японии было это
Из Википедии:
Канамара-мацури (яп. かなまら祭り,рус. Фестиваль железных пенисов) —синтоистский праздник, отмечаемый ежегодно в первое воскресенье апреляв храме Канаяма японского городаКавасаки.

Согласно легенде, однажды зубастый демон спрятался в вагине юной девы, иоткусил пенисы двум её женихам в первую брачную ночь. Тогда кузнец по её просьбе взялся выковать железный фаллос, об который демон свои зубы и сломал.

@темы: интересности

---

Робот и Фрэнк

а вот я ждала кино, ждала, а оно оказывается уже давно тут)
радость и беда таких маленьких хороших фильмов, что они проходят без фанфар и обзоров, тобишь - следи внемательнй за появлением
а узнала из-за фрэнка ланджэлы, который покорил меня во ""фрост против никсона"", еще ролик понравился, а тама и сьюзан сарандон, и лив тайлер(даааавно не видели) и джеймс марсдан и ....робот)

после него захотелось пересмотреть "луну 2012"
есть в этих фильмах некоторая схожесть: малобюджетность, фантастичность, и социальная подоплека, и ограниченный актерский состав с роботом ака друг. фантастика в лучших традициях классики, где человеку нужен человек, а спецэффекты - для поддержки сюжета, а не вместо смысла.
маленькое хорошее кино про старость, семью и одиночество.

@темы: Кино

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

1 Впрочем и в сугубо гражданском Минздраве фокусы даже похлеще встречались. Вы никогда не обращали внимание, сколько глухонемых среди родившихся с конца 40-х до середины 60-х? Они мелькали в любых городах и стали, вместо доселе редкой инвалидности, вполне заурядным явлением. За эти пятнадцать лет в Союзе были построены сотни специальных интернатов, а училось в них больше, чем за всю предыдущую историю. Когда такие детки подросли, они создали свои общества, свои предприятия, в конце концов свою закрытую культуру, где даже криминальные авторитеты были глухонемыми. Народ в народе! И знаете что интересно? Что подавляющее большинство было рождено нормальными родителями, и у подавляющего большинства также родились здоровые дети. Это не генетический дефект, это намного страшнее. Это врачебная ошибка. Одна такая большая ошибочка, возведённая в закон в масштабах всей страны.
Тогда ведь молились на антибиотики. Считали, что эра инфекционных болезней позади. И вот одного известного академика, кого до сих пор считают иконой во многих медицинских ВУЗах страны, посетила такая «гениальная» идея. А чего это у нас столько ангин да хронических тонзиллитов? Не порядок — от них же тяжелейшие осложнения на почки и сердце! Пороки клапанов на всю жизнь! Ликвидировать такое безобразие. Так вот каждому участковому педиатру под роспись был спущен Минздравовский приказ о профилактике стрептококковых инфекций у детей первого года жизни. При любом чихе-кашле предполагалось проводить комбинированный курс лечения антибиотиками. Прямо тут же колоть смесь стрептомицина с пенициллином.
Приказ выполняли, хотя уже тогда грамотные врачи втайне считали его глупостью несусветной. Во-первых, если носить ребёночка на такие уколы два раза в день, то на микробов они совсем не действуют. Наоборот даже, микробы в результате такой «профилактики» приобретали устойчивость к этим антибиотикам, так как лекарство успевало полностью вывестись из организма между инъекциями. Слабый микроб дох, оставшийся сильный размножался — всё по Дарвину. Частота стрептококковых осложнений только возросла. А во-вторых при такой схеме у стрептомицина проявлялась страшная оттотоксичность — то есть он убивал слуховой нерв. Если ребёночек маленький, то маминых ласковых слов ему больше не услышать, а значит и не заговорить.
Рассказы судмедэксперта(САФОЛЕН ДВАДЦАТЬ ПЕРВЫЙ)

когда в больнице лежала, там соседка по палате - плохо слышала, я думала, что с рождения, а шрамы на животе - от кесарева. ее спросили про слух, оказалось - от антибиотиков, а на животе было несколько операций.

2 Неиссякаем интерес и к галлюциногенной тематике, который лишь слегка охлаждается осознанием незаконности (а кто поймает?) и вреда здоровью (да я только разок!). Опишу два случая применения галлюциногенов, которыми поделились со мной ныне взрослые, разумные, местами солидные и уважаемые дяди, которых не иначе как бог хранил в их студенческую пору. Или ангел-хранитель, беззлобно матерясь, укрывал сенью своих крыл от беды. Дескать, что же с ним поделаешь — дурное, но ведь может и толк выйти!
Первый случай касается тарена. Есть, точнее, был такой препарат, входил в состав аптечки индивидуальной АИ-1 до 1998 года, потом был заменен по причинам нецелевого употребления. В любом уважающем себя бомбоубежище его тоже было много. Основная цель применения — антидот ФОВ (фосфорорганических отравляющих веществ, боевой противочеловеческий вариант дихлофоса). Побочный эффект употребления — галлюцинации. Вот мой знакомый, проявив воинскую смекалку, и разжился нетронутой аптечкой из стратегических запасов. А разжившись, злоупотребил. А злоупотребив, сел за руль и поехал ставить машину в гараж. Это была, как любят говорить герои американских фильмов, very big mistake Представьте себе пустынную дорогу в бог знает каких курмышах (для земляков — в районе Сухой Самарки). Едет себе человек, аккуратно, никого не трогая, наслаждаясь сумеречным пейзажем, и вдруг — люди на дороге! Прямо перед бампером вставшей машины дорогу не спеша пересекает пионерский отряд. Чинно, степенно, в колонну по два; галстучки, шортики, рубашечки, гольфики, пилотки. Знамя, горн и барабан в комплекте. Ну, товарищ стоит и стоит, пропускает. А отряд все пересекает и пересекает, и несть пионерам конца и краю. Долго мой знакомый ими любовался; потом терпение лопнуло, вышел он из машины, подошел поближе, а пионеры, слегка подправив азимут, пошли… сквозь него! Все, с тех пор он сказал наркотикам не просто «нет», а «ну нах».
Другой случай произошел с одним моим приятелем в его студенческую пору. Ему стало страсть как любопытно, а чего это скорбные головой в местной психбольнице все циклодол клянчат? У него как раз цикл шел по психиатрии. Раздобыл он по каким-то каналам листик таблеток, да и скушал то ли восемь, то ли десять штук. Потом приятель очень радовался, что догадался провести этот увлекательный эксперимент в выходные: времени как раз хватило, чтобы оклематься. Сначала, минут через тридцать-сорок, он был поражен тем, какими плавными и текучими стали его движения — словно вокруг не воздух, а вода, и тело плывет, скользит через ее толщу. Дышится при этом свободно, но очень размеренно и неспешно. Поплавал он по комнате и коридорам полупустой общаги, потом вспомнил, что неплохо бы приготовиться к занятиям, вернулся в свою комнату и сел за лекционную тетрадь. Спустя пару минут возникло ощущение, будто кто-то на него смотрит; еще пару минут он с этим ощущением боролся, а потом окинул взором пустую комнату. Оп-па! Из центра каждого цветочка на обоях на него смотрели ГЛАЗА. Куда бы приятель ни пошел, глаза поворачивались, провожая его взглядом. Чтобы как-то отвлечься, он уткнулся в лекционную тетрадь, вполголоса бормоча материал лекции, словно заклинание, но облом подстерегал и здесь: под его пристальным взглядом от тетради повалил сизый дым. Товарищ сбегал умыться, закурил и плюхнулся на койку. Глаза продолжали взирать со стен на горе-экспериментатора. Приятель потом признался, что, если бы появились еще и голоса, он вприпрыжку побежал бы сдаваться в больничку. Но все происходило в полной тишине. Под вечер возникло какое-то шевеление на полу. При внимательном рассмотрении пол оказался подобием пруда, в котором резвились мелкие русалки. Вцепившись в изголовье кровати, как в перила Ноева ковчега, товарищ отрешенно подумал, что до полного комплекта не хватает сильфов, гномов и саламандр. Зачем он это подумал! Явились как миленькие. Гномы брели по колено в воде, сильфы летали вокруг люстры, а саламандры грелись на стоваттных лампочках. Положение спас прибежавший вскоре домовой: он выгнал всю нечисть, а сам, неслышно мелькнув голыми пятками, скрылся под шкафом. Следующее утро, слава богу, было уже без галлюцинаций, но приятеля мучила сухость во рту и ощущение жесточайшего морального похмелья, которое он смог преодолеть только путем обильных возлияний в спасительном кругу друзей. Еще одним противником наркотиков стало больше.
Записки психиатра (ЛЮБОПЫТСТВО)

вспомнила как в одном старом и по-моему французском детективе женщина так когото прибила. ей привидилось вместо человека чудище. вот кому-то феи и умиротворение, а кому-то монстры и бить-мочить. нафиг нафиг.

@темы: интересности, Книги

---

у свекрови моей сестры год не задался. перед зимними новогодними праздниками она подскользнулась -сломала руку, в февральские - ногу, не сломала, сильно потянула, но гипс был, а в послемартовских - упала с лестницы, когда мусор выносила. разбила лицо в хлам: перелом скулы, подбородка, носа, выбила зубы, разодрала губу, вообщем мужа напугала, когда он ей дверь на звонок открыл. лежит в больнице - голова замотана, чтоб отек опухлости на затылок не пошел, фиолетово-желтые щелки глаз раздуваются в отверстия, да зашитые губы видно. и вот звонит она сыновьям из больницы с просьбой принести ей новые футболки какие-нибудь, а то у нее обход врачей на носу перед операцией, а она в том, что они ей на прошлое 8 марта подарили - жизнерадостной футболке с крупной надписью "идите в жопу, я - фея" )

@темы: отсебятина

---

Нет во мне изюминки — Я не очень сдобная. Но зато с безуминкой, пусть и неудобная. Родилась с начинкою острою и пряною. Женщина с горчинкой я. Очень-очень странная…

Лежу я и думаю: пол надо помыть, белье постирать, погладить, цветочки полить.. Лежу я и думаю: хозяйственная я, однако, баба

У каждого есть секреты. Кто-то нюхает кокаин, кто-то убивает людей. Я небезопасно извлекаю флешки.

Увидеть паука - это фигня. По-настоящему страшно становится когда он пропадает из виду....

Когда мужчина жарко шепчет в ухо «киска моя», то у меня возникает устойчивое желание нассать ему в тапок. Ролевые игры - так ролевые игры.)))

Волокут синоптиков на костер. Вдруг толпа на площади начинает скандировать: не сжигайте их! не сжигайте!! палач в недоумении: почему?! народ хором: повесьте их! так они хотя бы направление ветра показывать будут!!

Улыбайся, освещая всех улыбками! Ошибайся — веселее жить с ошибками. Не пугайся, — в жизни всякое случается. Не сдавайся! Всё не сразу получается

Иногда я делаю вид, что я нормальная, но это становится скучным и я снова становлюсь собой.


Случaй в армянском дeтсaду.
Воспитaтeль:
-Дэти eшьтe!
-Нээ!!
-Зa мaму?!
-Нээ!!
-Зa пaпу?!
-Нээ!!
-Хм...О,зa прeкрaсных дaм??!!!
-Вaaх!!!...чaм-чaм-чaм-...

Дагестанские блохи услышав лезгинку затоптали кошку на смерть...

- Мы богаты!
- Душевно?
- Нет, дорогая, богаты мы духовно, душевно мы больны.

@темы: Веселое

---

ассоциативно

20.03.2013 в 15:20

Пишет  lauriel_anarwen:

Суровой скандинавской красоты пост

после четырех серий викингов (я думала, что сценарист викингов - майкл херст- это тот, который иолай в геракле и спартак, оказалось нет, тот, кто - елизаветта и камелот, а значение буквы Ё налицо: херст он и есть херст, а иолай- хёрст)
пересмотрела в очередной раз любого мне 13 воина. там тот же актер, что и в викингах есть, кстати. в роли вожака.
вот хорошее кино. и короткая лав-стори на одну ночь и долгую память там в тему.
токо плохо конешн, что забубенский голливудский проект и серия исторического сериала равны по масштабности. но это бяда не токо воина, а всего голливуда.

а еще пересмотрела легкого и веселого ""дикий, дикий вест"". в свое время он не очень то у меня пошел, потом было получше , а щас вообще один смак и улыбака, тобишь трэш, угар и содомия))) " это... человеческая голова"(повторяется несколько раз в ответ на каждую реплику)
в продолжении темы дикий запад и странное(трэш, угар и содомия) шикарных "ковбоев против пришельцев" надо будет пересмотреть. хотя голова дэниела крэйга на большом экране - в моей памяти надолго, ее не перебить малой формой))

@темы: сериалушки, скандинавы

---

совпадения

идем с пальмусом мимо стены дома где написано "я сижу у окна, я помыл посуду. я был счастлив здесь... " . ага. из песни, которой я заслушиваюсь неделями
пальмус такая "это ты написала, я знаю "
. а плеер поменяла. всего лишь три прогулочные поездки сервис_отдать-сервис_забрать-заглавный магазин юлмарта_поменять и порядок.

рассказывала мне пальмус про фильм "медвежонок", где культурист и море планов. и в этот же день я открываю один из многочисленных своих киножурналов на странице с обзором одного кинофестиваля позапрошлого года , где был представлен датский фильм "медвежонок"

а еще помню,как я ничего не знала про эфрима севелу, но как только прочитала прекрасный "зуб мудрости" услышала в новостях, что он умер. так бы имя прошло совсем мимо, а теперь знала, услышала, подивилась, опечалилась.
тут взяла его с собой на прогулку. по наитию. книгу, которую уже начинала, но она не пошла, а тут вдруг очень хорошо пошла. на морозе целый час меня согревали "легенды инвалидной улицы"

«Их мужья, силачи-балагулы, боялись им слова поперек молвить и при первой вспышке дамского гнева позорно бежали, не заботясь о своей репутации. Поэтому ссориться женщины могли только друг с другом. И они это делали каждый день и делали всласть.
В центре улицы была единственная водопроводная колонка, и все женщины ходили туда с двумя ведрами на коромысле за водой. Пока журчала тоненькая струйка, их собиралось довольно много и они вступали в соседские беседы о житье-бытье, и это каждый раз кончалось ссорой.
Женская ссора на Инвалидной улице только в первой стадии была похожа на то, как ссорятся везде женщины. Начинался крик, взаимные обвинения и… угрозы. Вот угрозы-то у наших женщин не были пустыми. Как только иссякали словесные аргументы, а для этого было достаточно одной минуты, в ход пускались кулаки и коромысла. И начиналась драка, от которой мужчины холодели. У нас женщины не таскали друг друга за волосы и не царапались. Они дрались по-мужски, короткими звучными ударами. И очень часто от водопроводной колонки люди бежали за доктором Беленьким, потому что требовалось вмешательство хирурга.»
* а эта улица оказыается находилась в г. бобруйск могилёвской обл.

@темы: отсебятина, Книги, пальмус

---

сломался плеер. старый и сразу же новый. так что пока буду разбираться с сервисным, - своеобразно поломанный старый- велкам. кнопка вкл не работае, хорошо на батарейках- вынул и порядок, а вот с переключением из папки в папку за которую отвечала эта жа кнопка- сложнее- точнее совссем никак) так и хожу неделю с одним альбомом ночных снайперов в ушах. благо не надоедает и там любимая песнь есть.
на стихи бродского.

Скачать бесплатно Ночные Снайперы - Я сижу у окна (на ст. Иосифа Бродского) на Muzebra.com.
потои вспомнилось, что мне еще две песни по его стихам нравятся, потому вот:




Listen or download Елена Фролова Проплывают Облака for free on Prostopleer

а пока искала- нашла больше - песни на стихи бродского

пс: михаил козырев в журнале стори рассказывал, как его разочаровала встреча с кумиром, бродским. слишком закрыт и отрешен тот был . экстраверт интроверта как сытый голодного.

@темы: муз_и_ко

---

Тэмпл Грандин (2010)

посмотрела совершенно чудесный фильм с клер дэйнс - Тэмпл Грандин (2010)
с
Биографический фильм про Тэмпл Грандин, аутистку, которая стала одной из ведущих учёных в области сельскохозяйственной промышленности по гуманному обращению со скотом. кинопоиск
фильм изумительно снят: интересно, информативно и эмоционально. HBO
а дэйнс там предельно честно играет. походка, мимика, голос. начинает с самого начала , еще до титров "я тэмпл грандин, и я - не такая как все. я мыслю образами" и танцует на экране до конца. она там замечательная. а как похожа на саою экранную мать джулию ормонд, вроде токо прически одинаковы, а сразу - фамильное сходство.

@темы: Кино

---

на часах протикало ровно 23.00 и товарищи сверху стали радостно что-то приколачивать))) спохватились
им ужо в подъезде кто-то телегу накатал- печатно, а4 на стенде с информацией- типа доколе можно делать ремонт и вообще вы мешаете грудным детям спать (за время ремонта они уже давно выросли) и людям с похмелья. а товарищи им от руки истерично написали, что хотят жить в ремонте, а не в говне. такой вот конструктивный диалог.

а с утра не было света. но он быстро вернулся, купчинские три новогодних дня без света не повторились, но событие вспомнилось и декоративные свечи иногда пригождаются по делу.

кошак влез мордом в маленький пакет, запутался лапой в его ручке и крутился вокруг своей оси на столе куда залез из своего извечного любопытства. спасла.и его от упаду на пол и маму от приступа хохота, ведущего к уморению.

@темы: отсебятина

---

тута - знаки зодиака в бабках.
больше всего глянуля стрелец

а здеся -Как стареют знаки Зодиака
ОВЕН предпочитает не замечать своих лет. Он живет одним моментом, стараясь думать, что завтра вообще никогда не наступит. Его бодрость духа поддерживает в нём энергию молодости до самых старческих лет. Может, в 60 лет Овен и не станет ходить в косухе, но вот увлекаться мотоциклами будет с той же бешеной энергией, что и сорока годами ранее.<

ТЕЛЬЦЫ любят хорошо покушать – иногда слишком хорошо – поэтому с возрастом они обычно набирают немалую толику лишнего веса. С годами упрямые Тельцы становятся ещё менее гибкими – как психологически, так и физически. Однако они обладают хорошей выносливостью, и даже несмотря на болезни будут жить очень и очень долго.

БЛИЗНЕЦЫ в юности намечают себе цели и идут вперёд, абсолютно не собираясь замедляться с годами. Не надейтесь, что Близнец придёт домой с работы пораньше, даже в пожилом возрасте вы не увидите их отдыхающими перед камином. Их карьерный рост продолжается до самой пенсии и, если представится возможность, ещё долго после неё.

РАКИ бывают двух видов: те, кто никогда не повзрослеет, и те, кто в старости любит заботиться обо всех окружающих, как Мать Тереза. Как и Льву, Раку очень хочется, чтобы эти окружающие уважали его «благородные седины». Из Раков получаются отличные «классические» бабушки и дедушки, какими их хочет видеть большинство детей.

ЛЬВЫ по своей природе степенны и снисходительны, что с годами будет проявляться всё сильней. К старости это уже матёрые, спокойные, величавые и обросшие лишним жирком особи. Им все больше будет хотеться всеобщего уважения, авторитета и даже поклонения, а также быть образцом для подражания, именно поэтому они постараются достичь основных жизненных целей и остепениться как можно раньше.

ДЕВЫ начинают с возрастом всё более негативно относиться к окружающему миру, особенно если позволят своей склонности к излишней критичности выйти из-под контроля. Они любят поддерживать себя в хорошей форме и добром здравии, постоянно совершенствуют свою мозговую деятельность, поэтому старость встречают — как правило — подтянутыми леди и джентльменами, пусть и довольно строгими, но умными.

ВЕСОВ очень заботит собственная внешность, поэтому они пойдут на любые меры, чтобы как можно дольше предотвратить появление морщинок и лишних килограммов. Как правило, это им удаётся. И даже в 80 лет Весы будут убеждать окружающих, что им нет ещё и сорока.

СКОРПИОНЫ к старости становятся представительными и величавыми. Им нравится думать о себе, как о философах, накопивших с годами достаточно мудрости, и на самом деле это так и есть. Но, к сожалению, очень часто пожилые Скорпионы становятся чересчур зацикленными на своих идеях и убеждениях, вплоть до упёртости и даже навязчивости.

СТРЕЛЬЦЫ, как и Овны, всеми силами не хотят думать о старости. Иногда настолько, что у них это превращается в навязчивую идею, и они начинают донимать окружающих вопросами о своем предположительном возрасте в надежде получить парочку комплиментов. Впрочем, эти комплименты обычно оправданы, ведь Стрельцы, несмотря на нежелание ухаживать за собой в полной мере, ухитряются сохранить привлекательность и сексапильность до глубокой старости.

КОЗЕРОГ – знак, наиболее ассоциирующийся со временем, во многом, потому что управляет им Сатурн — планета, отвечающая за время. Но что интересно – для самих Козерогов время течёт как бы в обратную сторону. Козероги рождаются этакими «маленькими старичками», не по годам серьезными, ответственными и мудрыми, но по мере взросления в их характере прибавляется всё больше ребячливости, и к старости Козероги уже совершенные дети.

У ВОДОЛЕЕВ влияние Сатурна тоже довольно сильно, поэтому они, как и Козероги, в детстве очень серьёзны, даже иногда чванливы и напыщенны. С годами же Водолеи становятся всё более эксцентричными, перестают заботиться о том, что о них думают окружающие, и в 80 лет всё еще могут носить довольно вызывающую одежду и вести себя так, как им вздумается.

РЫБЫ, как никакой другой знак Зодиака, панически боятся наступления старости. И не столько в отношении собственной внешности, сколько потому, что ещё столько не сделано, не прожито, не выполнено! Именно поэтому Рыбы любят подводить итоги этапов своей жизни, сравнивать балансы, подсчитывать накопления. А ведь чем меньше Рыбы будут волноваться на этот счёт, тем дольше проживут, ведь ничто так не укорачивает жизнь, как вечное беспокойство.

хе-хе. вообщем я никогда не повзрослею, буду подначивать пальмуса гонять на харлее и делать татуху, как риал байкер, а муж ёйный никогда не прекратит работать допоздна- трудоголик. и про знакомых других знаков тоже как-то поразительно точно. а всего лишь то парой строчек)

@темы: интересности

---

"весна наступила. из-под кроватей появляются первые весы"

- я страдать
- твоя логика хромать *пальмус на мои вздохи о ползущем вверх весе и ленности в плане физ.нагрузок*

16.02.2013 в 22:03

Пишет  Kamanchi:

насущное
У многих женщин, и даже тонко-костных, живот имеет некрасивую форму, сильно выдается. То есть дело здесь не только в лишнем весе. Форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Слабость этой группы мышц приводит к образованию выпяченного или отвисшего живота.
Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра — стройнее, а фигуру — более спортивной и подтянутой. Верите вы или нет, но именно силовые тренировки, не диета и не аэробика, самый эффективный фактор для крепкого тела.
Гимнастика
1. Ноги в коленях согнуты руки за голову, подъем, отрывая лопатки - выдох, опускаешься - вдох. Руки не сцеплять локти в стороны, голова смотрит вверх. Работает верхний пресс. 3 подхода по 25р. Каждый 25-ый раз пружиным (тянешься вверх).
2. Лежа на спине, руки под ягодицы, поднимаем прямые ноги. На выдохе поднимаем, на вдохе опускаем, высоко ноги не поднимаем (50 раз без остановок). Можно начать с 15-20. (нижний пресс)
3. Скрестить ноги в коленях, так чтобы образовался прямой угол, руки за голову, подъем с отрывом лопаток, техника дыхания та же. Локти не сгибаем. (работают все мышцы живота)
4. Ноги под себя (скрещены как по-турецки). Выполняем лежа, скручивание 3 подхода по 20 (работает верхний и нижний пресс)
5. Ноги в коленях согнуты. Руки в замок за голову, поочередно тянемся локтями к коленям, не сгибаем, тянемся корпусом.(2 подхода по 50) (работают косые мышцы пресса).
При соблюдении данных рекомендаций через 1,5-2 месяца мышцы живота окрепнут и будут хорошо держать брюшную стенку.
Важно знать:
Качайте пресс утром перед едой либо через 2-2,5 часа после приема пищи. Не получая энергетической поддержки извне, организм будет вынужден сжигать подкожный жировой запас прессингуемой части тела.
При тренировке мышц живота не выполняйте упражнения с большим напряжением, так как это может привести к их расхождению и образованию грыжи. Также не повторяйте многократно легкие упражнения, это малоэффективно. Каждое упражнение повторяйте не менее 16-20 раз. Упражнения приводятся по принципу - от легких к более сложным.
Не забывайте регулярно делать и невидимую гимнастику живота — втягивать и расслаблять переднюю брюшную стенку (повторять по 8 раз).
Кроме упражнений, также полезно ежедневно растирать живот холодной водой, вначале от правого бока (на уровне талии) к левому и наоборот, затем круговыми движениями по часовой стрелке.
При больших физических нагрузках обязательно носите поддерживающий пояс. Также это крайне необходимо при беременности (специальные поддерживающие пояса, которые можно сужать и расширять).
Особо стоит обратить внимание женщин на то, что начинать заниматься укреплением мышц живота после естественных родов можно только через 6-8 недель, после кесарева сечения - через 2-2,5 месяца. Не спешите с физическими нагрузками, а во время восстановительного периода обратите внимание на рацион.
Также при ослабленной брюшной стенке, особенно во время резкого похудания или после родов следует, полезно еще растирать живот следующей смесью:
отвар розмарина (столовая ложка на 0,5 л воды), 2 столовые ложки винного уксуса, 2 столовые ложки водки и 1 столовая ложка поваренной соли.
Несколько правил тренировки мышц живота:
- Никогда не используйте отягощения. Вес формирует объемные мышцы.
- Никогда не тренируйте непосредственно косые мышцы живота, особенно если у вас широкие бедра и широкая талия. Развитые косые мышцы визуально сделают талию еще шире.
- Во время упражнений пресс держите в постоянном напряжении. Внимательно следите за техникой выполнения упражнений. Результат будет лучше, если сделать 20 раз, но правильно, чем 50 раз спустя рукава.
- Тренируйтесь с интенсивностью. Некоторые тренеры советуют себя щадить, говорят, что можно все делать вполсилы. Безусловно, можно, если вы тренируетесь для развлечения,но если вы хотите хороший результат, то нужно будет выкладываться.

@темы: нужное

---

съела ванильный пудинг зотовский
посмотрела на состав- семь ешек и пальмовое масло- доела, но призадумалась о самоготовки сей вкусности
благо рецептов в сети много, например тут - forum.say7.info/topic5479.html
может когда сподоблюсь

и про март

@темы: мням

---

-7 всего лишь на улице, а по ощущениям - дубарь дубарем.
прошвырнулись до ленты. я там видела розового пони.
вчера благополучно и в очередной раз про...пустили день святого патрика.
"я зову мужа вечером в паб, а он не идет, вот что за *пи-пи-пи*" - пальмус

@темы: пальмус

---

в припеве мне отчетливо слышится "пи**ец" ))


Скачать бесплатно Starsailor - Fever на Muzebra.com.

а вообще вот, давно отела запостить. чето понравилось

Скачать бесплатно Starsailor - Alcoholic на Muzebra.com.
Don't you know you've got your Daddy's eyes?
Your Daddy was an alcoholiс

@темы: муз_и_ко