• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: нужное (список заголовков)
21:11 

на всякий случай. на будущее. актуально.

у пальмуса оба родителя умерли от рака (надо ее пихнуть точно)
у меня - возможно - прабабушка
у племянника теща сейчас лечится

20.09.2017 в 13:33
Пишет Леночка.:

В общем, я созвонилась. И вот что я скажу. Обладание информацией - это бесконечно много. Потому что вот мы столкнулись с раком, живя в большом городе Петербурге и имея деньги, но не имея ни малейшего понятия, куда бежать и что делать. Меня очень запугали тем, что надо что-то делать, потому что скоро обязательно начнутся боли, потом они станут непереносимыми, и их нельзя остановить никакими медикаментами. А потом я позвонила,получила гору информации, кучу контактов, и мне стало легче жить и понятно, куда бежать и кому звонить, если что. Позвонила я Екатерине Овсянниковой - руководителю службы по вопросам получения паллиативной помощи в Петербурге и Ленобласти благотворительного фонда Адвита. Всем желающим Екатерина просит давать именно её координаты.

Что я узнала. Я узнала много полезного про хоспис, что там делают и когда туда обращаются, получила контакты. Узнала, что любые боли можно прекратить, такие лекарства есть, и если человеку всё равно больно - значит, дело не в боли, а в том, что лекарства подобраны не так или есть ошибка в дозировке и приёме. Узнала, что в восьми районах города есть выездная патронажная служба паллиативной помощи, и наш район один из них, и надо им позвонить и встать под их опеку. А ещё узнала, куда идти проверяться мне самой на онкологию в связи с тем, что близкий родственник болен раком. Щас всё расскажу.

По каким вопросам Екатерина может помочь:
- что делать в случае возникновения болей, как общаться с местной поликлиникой и терапевтом, что им говорить и чего от них ждать.
- какие бывают медикаменты, какие от них побочки, как их убирать.
- в случае, если больной лежачий, есть шанс получить бесплатно в аренду для него противопролежневый матрас, функциональную кровать и прочие вещи.
- дать контакты служб, куда можно обратиться за патронажной помощью, там расскажут об уходе; контакты хосписа, который может принять к себе на лечение.

Ещё важные контакты для родственников людей с онкологическими заболеваниями - нужно проверяться и самим на рак.

- Благотворительный (!) медицинский центр женского здоровья "Белая роза", где принимает гинеколог и маммолог-онколог http://7482356.ru/
- Обо всем, что касается профилактики: https://vk.com/nenaprasno. Именно тут бывает информация о "днях профилактики", когда можно пройти профилактическое обследование.
- Вот здесь можно попасть бесплатно на первичную консультацию в НИИ петрова https://www.niioncologii.ru/patients/consultation

Делайте репост этой записи, господа, если чувствуете в этом нужду, это актуальная и полезная информация. Ещё раз: программа для петербуржцев и жителей Ленобласти, но Екатерина может порекомендовать, к кому обращаться в других регионах России.
читать дальше

URL записи

а больница Марии Магдалены - чудесная. сегодня в травме там был клоун. играл с дентьми из очереди в палате полной игрушек.
и рыжий охранник - смешной) там удивительный коллектив хороших людей. чудо.

@темы: записная книжка, нужное

15:54 

видео висело в цитатнике туеву кучу лет, потом я случайно вышла на него окольным путем и залипла. у меня сейчас видео неделя. пошла смотреть и другие видео автора, а их там мноооого.
причем, каюсь, полюбопытствовала на тренера.
потому-что мужик
но Анечка
не могла совместить, думала, что выкладывает кто-то другой. нет, она. чемпион по пауэрлифтингу (а была учительницей и работником зоопарка "львята прыгали на руки - вот моя первая штанга").
мы с пальмусом долгое время залипали на джиллиан, но я давно расслабилась и урюк.
а тут так все подробно, адекватно, не для похудения, а для здоровья и бодрости. и вдохновляет.
- вот это разминочка "после того как мы 450 тренировок выложили"
читать дальше
- вот тут про завтрак (а овсянка то не для всех, и лучше варить), из другого видео выцепила мега-быстрый рецепт из консерв тунец+кукуруза (чистый белок, который два голодных спортсмена не смогли осилить - сытный) - можно еще усилить яйцом и зеленью.
читать дальше
- а это уже тренировочки. холка (кто за компом работает, а це я - просто обязательно на заметку и на заделку!!).

- как убрать целлюлит (и что это такое) "дешево и сердито")) но три кита- здоровое питание, занятие спортом и массаж.
читать дальше
- про алкоголь и тренеровки) про вино от профи, дегустатора. "хорошее вино - прежде всего стекло"
читать дальше

@темы: околоспортивное, нужное

14:38 

чтоб не потерять. Черниговская.
там на ютубе сбоку куча лекций и передач с ней вылезает
взяла эту, не лекцию, но беседу с равным.
первая часть передача про мозг
вторая - про язык
большую часть я знаю из недавно прочитанных книг, про музыку и билингвизм у детей - вложение в будущее- мотаю на ус, в книге помнится меня больше всего и потрясло, что мозг музыкантов- другой, круче, там другие области работают.

про язык

@темы: нужное, наука, люди, записная книжка

23:06 

помню в книге "думать медленно, решать быстро" даниэля канемана было про терракты
про их ничтожно малую вероятность супротив автокатостроф, авиакатостроф и прочих несчастий
но
автор, тот самый, кто изучил статистику вдоль и поперек, не мог исключить страх: жутко боялся ездить на автобусе в израиле каждый раз.
и ничего с этим не мог поделать.

у меня все планы на выходные разбиваются о дальность расстояния и мысль про метро.
пальмус тоже решила недельку пешкодралом везде.
хотя, наверное, статистически, эта неделя должна быть самой безопасной, бдительной.

пс. www.spb.kp.ru/daily/26663.4/3684117/
Психика здорового человека отличается от нездоровой тем, что психически неустойчивый человек спрашивает себя: что делать?
А устойчивый: что делать дальше

@темы: отсебятина, нужное

22:30 

22.07.2015 в 21:17
Пишет TatianaSh:

Про всех остальных
Часто разные люди рассказывают мне про особых представителей нашего вида - всех остальных. Скажу сразу, мне не повезло, я таких не встречала, но все остальные их точно знают ))

Все остальные созданы специально для того, чтобы люди сравнивали себя с ними и впоследствии ощущали свою никчемность.

Пока мне удалось набрать про них несколько фактов:

Все остальные легко принимают сложные решения;
У всех остальных есть пара и эти отношения счастливые и гармоничные;
Все остальные - волевые люди, у них нет проблем с мотивацией себя на сложную и нудную работу, за которую почти нет плюшек;
Все остальные умеют справляться со своей эмоциональностью. У них даже вопроса такого не стоит, все само собой получается легко;
Все остальные никогда не тревожатся, у них не бывает депрессий и панических атак;
Все остальные счастливы, просыпаются отдохнувшими и радуются новому дню;
Все остальные знают, чего хотят;
Все остальные много читают и запоминают все прочитанное;
Все остальные зарабатывают много денег, добиваются успеха, не сомневаются в своей профессии, не меняют работу;
У всех остальных адекватные дети, с которыми можно договориться в любой ситуации;
Все остальные не боятся смерти и болезней;
Всем остальным везет в отношениях, их не обманывают, они не делают одни и те же ошибки снова и снова;

И мое любимое:
Все остальные живут осмысленной и наполненной жизнью. Они точно знают, зачем они живут.

А что вы знаете про всех остальных?

URL записи

@темы: нужное

10:24 

вот такой вариант последнего охотника на ведьм даже ничего:

только тетки все дюже боевые и в штанишках. хоть одну то надо было в сарафане оставить. а уж что под ним - загадка.
русские сказки в фэнтэзи стиле

а еще какой в москве книжный магазин гиперион... какой магазин, вах. чудо же. вот если ехать в москву, то туда бегом.
book4you.livejournal.com/73780.html#comments

и еще нужное vozduh.afisha.ru/technology/lectorium/ лекции лекции лекции. я конечно еще так и не сходила ни на одну в эрмитаж и давно забросила открытые лекции, но я в себя верю. когда-нибудь я до них доберусь. скоро

@темы: нужное, интересности

11:42 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
01:34 

случайно нужное нашла про клещей

«Не паникуйте почем зря :)
У нас в Карелии клещей масса, в сезон укусы идут строем. Технология отработана годами. При отсутствии клеща мы обычно делаем так: IgM к клещемвому энцефалиту через 2 недели после укуса и наблюдение. Всё!
IgM хорош тем что не бывает ложноположительным.
Насчет бореллиоза все просто: если появляется эритема - даже не обязательно типичная кольцевая- в месте укуса в положенные сроки - доксициклин 100мг х 2р на 2 недели.»
из комментов к mona-cenia.livejournal.com/156444.html#comments
в районе полутора тысяч анализ в хеликс

@темы: нужное

00:17 

Дом - очень хороший смешной добрый и правильный мультик
сериал несгибаемая кимми шмидт неожиданно забавен и с огоньком

видела хамелеона в паре см от себя. растопорщенные глаза в живую завораживают. и лапки: пять пальцев но двупало.

ef77e984fe9565d78a9438b06ba7ad45.jpg
Книжный магазин Corre Cutia: "Перед хорошей историей не устоит никто"
(2-го апреля день детской книги, на лабе обязаны быть большие скидки)

tairena.livejournal.com/326507.html#cutid2 окраска хной чуть ссыль не упустила. еще б чуток и черновик ее б съел. а мне надо. там столько вариантов цвета. и недорого)

@темы: Веселое, сериалушки, нужное

09:27 

МОТИВАЦИОННОЕ ИЛИ ПО ИНОМУ - ВДОХНОВЛЯЮЩЕЕ

Девочки,никому не в обиду...но...
КТО ХОЧЕТ ИЩЕТ ВОЗМОЖНОСТИ,КТО НЕ ХОЧЕТ - ПРИЧИНЫ!!!
Помни правило трёх Н: НЕТ НИЧЕГО НЕВОЗМОЖНОГО.

В США женщина по имени Барби Томас из города Феникс стала чемпионкой бодибилдинга, несмотря на то, что у нее нет обеих рук.
Вне занятия бодибилдингом Барби является мамой двух детей-подростков. Ногами она может делать все, что другие делают руками.
Думаете, что спорт ....это не для вас, все равно с фигурой ничего уже не сделать????
c

@темы: нужное, люди, околоспортивное

11:26 

а в клубе космонавт, куда я не раз ходила, оказывается есть скалодром!! конешн не в самом клубе, в его здании, но вот ведь , я глазастик) пока ждала начала концертов , видела, что там магазин снаряжения, окна стеклянные, но блин - скаладром!!! и приемлимые цены.
узнала с отзовика вестимо
otzovik.com/review_178879.html

а еще читала там одну тетечку. она пишет про прививки, в смысле вакцины.(для меня всегда прививка- это просто прививка. а люди же информацию перелопачивают ака грузчики) - длинные подробные и сравнительные отзывы. и про гигрометр . и нитрометр. и про измеритель электрополей. (50 см безопасная зона от компика) и эко-белье. ну, вообщем интересно и адекватно пишет про нерастиражированное. было любопытно:
otzovik.com/?search_text=tilda&us=1

хочу шарм-плазму. "да ты ведьма!"(с)
otzovik.com/review_291281.html

@темы: нужное, ссыли

23:41 

зависла на сайте диет с фото "до и после" ибо
как говорится в интересной статье про диетологию часть2, про мотивацию
...люди плохо фиксируют состояния. Люди хорошо фиксируют изменения. Женщина, которая всегда была привлекательная, на ее счет легко думать «от природы такая, просто повезло». На разных форумах и рекламных завлекалочках не вывешивают моделей и атлетов, потому как ну красивые люди ,ну и что? Гораздо большее оживление вызывают фотосерии класса «До и после»,- это мотиватор. Точно так же,- никому не интересны истории, что человек как родился в богатой семье, так богатым и остался. Всем интересно, как чистильщик обуви стал миллионером, как крестьянин стал императором, как сын сапожника стал абсолютным диктатором, - статус сам по себе это еще так, обретение статуса –вот к чему люди испытывают живейший и неподдельный интерес. с
кстати с того же жж сайта из статьи про красоту-stelazin.livejournal.com/100033.html - посмотрела КАК выглядит лотосовая ножка. брррррр
вообщем про до и после
некоторые фотки ненаглядные и вообще их мало без регистрации на сайте, но цифры - мамма мия. -63 кг, --49 и в процесск, - 57....
конечно на фоне этого -7 за месяц, два - ниочем, практически без усилий и напряга
обруч, прогулки, подсчет калорий, самомассаж , пресс и нужная инфа про 7 лучших упражнений для домашних тренировок/
и надо бы уже расскачаться - подначать и подкачать
а еще я пошла по ссылке автора статьи на жж сайт о ЗОЖ, а там видео о девушке, которая впервые слышит. пробирает.
и собсно оттуда и вышла на сайт диет с фото до и после. замкнутый круг))

@темы: ссыли, нужное

01:10 

через срач на каком-то родительском форуме вышла на хороший сайт. польза однако. и очередное наглядное пособие - не лезь в возможный неадекват! всетаки залезла? сваливай! тебе даже ссыль дали. не успела? ржи. сама виновата. ну, это как если-бы адепт естественной красоты залез в мекку ценителей ботокса, многодетная мать в сообщество чайлдхейтеров, фанат зенита в форум любителей спартака. ну как-то так.
а девушка просто спросила про вероятность похода с трехмесячным ребенком.
ха.ха ха ха.
ей настоятельно рекомендовали отели, заграницу и бохатого мужа, который это все обеспечит, самозабвенно ругались и переходили на личности и прочее бе. бе я промотала, а по адекватному ответу с "вам лучше сюда" пошла. и вах-вах - другой полюс
сайт туристенок.
www.turistenok.ru/PupsPohod.html

пальмус купила огроменную палатку, которая не помещается у нее в самой большой комнате. :hah:
всомнила как дэвушка на работе купила такуюже огромень с тамбуром, плюс еще гигантский надувной матрас, ноут в дорогу - и комфорт аля нью эйдж)
токо в отличии от дэвушки - машины для перевозки комфорта нету- на себе все, на себе, или на том, кого поймаем-запряжем.
и еще с другого сайта. на будущее:
Кроме того, настоятельно советую (и это касается не только походов) завести для детей следующее правило: если ты хочешь куда-то пойти, что-то сделать, то сначала объясни мне, ЗАЧЕМ тебе это надо, и если я сочту твои доводы убедительными, то поступай, как решишь. Во-первых, соблюдение этого правила хорошо дисциплинирует особенно раскапризничавшихся детей, а, во-вторых, отлично работает на будущее: ребёнок и сам не заметит, как, прежде чем куда-то пойти, ввязаться в какую-то сомнительную авантюру, начнет задавать себе вопрос «зачем». Эффективность этого метода вы явственно ощутите, когда ваш ребёнок войдёт в подростковый возраст
nashideti.info/topic/nash_dosug/s_rebjonkom_v_p...

@темы: ссыли, пальмус, нужное, записная книжка

22:48 

"весна наступила. из-под кроватей появляются первые весы"

- я страдать
- твоя логика хромать *пальмус на мои вздохи о ползущем вверх весе и ленности в плане физ.нагрузок*

16.02.2013 в 22:03
Пишет Kamanchi:
насущное
У многих женщин, и даже тонко-костных, живот имеет некрасивую форму, сильно выдается. То есть дело здесь не только в лишнем весе. Форма живота зависит от толщины жирового слоя и состояния мышц брюшной стенки. Слабость этой группы мышц приводит к образованию выпяченного или отвисшего живота.
Плоский живот — это не просто подтянутая и красивая часть тела. Хорошо развитые мышцы брюшного пресса делают талию тоньше, бедра — стройнее, а фигуру — более спортивной и подтянутой. Верите вы или нет, но именно силовые тренировки, не диета и не аэробика, самый эффективный фактор для крепкого тела.
читать дальше
Несколько правил тренировки мышц живота:
- Никогда не используйте отягощения. Вес формирует объемные мышцы.
- Никогда не тренируйте непосредственно косые мышцы живота, особенно если у вас широкие бедра и широкая талия. Развитые косые мышцы визуально сделают талию еще шире.
- Во время упражнений пресс держите в постоянном напряжении. Внимательно следите за техникой выполнения упражнений. Результат будет лучше, если сделать 20 раз, но правильно, чем 50 раз спустя рукава.
- Тренируйтесь с интенсивностью. Некоторые тренеры советуют себя щадить, говорят, что можно все делать вполсилы. Безусловно, можно, если вы тренируетесь для развлечения,но если вы хотите хороший результат, то нужно будет выкладываться.

URL записи

@темы: нужное

12:02 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
01:13 

"Давайте сыграем в простую психологическую игру. Отметьте на бумаге все доводы, которые мешают вам заняться спортом, а затем представьте, что:
а) эти доводы привел вам какой-то другой человек;
б) вы знаете, что он врет;
в) вам нужно уличить его во лжи по всем пунктам
. " с

Поручение Воину
Каждый равен каждому, все равны всем, каждый равен всем.
Если ты не можешь выжить в одиночку, и тысяча друзей тебя не спасет.
Разумно то, что полезно.
Ищи себе друга, враг найдет тебя сам.
Если ты хочешь изменить мир вокруг себя - перерождайся сам.
Кривое дерево легче срубить, чем выправить.
Никогда не жалей о том, что тебе не принадлежит.
Три главных порока: предательство, трусость, глупость.
Тот, кто держит голову опущенной - ничего не видит.
У голодного волка нюх лучше.
Каждая стрела - в цель.
Селидор(воинское имя) славяно-горицкая борьба

@темы: ссыли, околоспортивное, нужное, интересности, записная книжка, ч_б

16:24 

антисопливое

от насморка
- стакан теплой воды+ч.л. соли= промывать нос утром и вечером. стараться так, чтобы из одной ноздри втекало, а из другой- вытекало. но у меня не получалось.
- дольку чеснока разрезать пополам и в нос. прочихаться. высморкаться.
от горла и вообще противопростудно
- имбирный чай : примерно см. корня имбиря натереть, кинуть в ковшичек с 300 мл. воды с 2-мя ч.л. сахара, прокипятить(говорят, чем больше кипятить, чем больше жгучесть), потом процедить (или в прозрачный заварочный чайник, который все лишнее сам отфильтрует и сделает красиво)+можно мед и чайный пакетик для вкуса.
- горчичники на пятки и в теплые носки. час-два подержать, снять, походить,промыть нос, выпить горячий имбирный чай и баиньки. можно крылья носа звездочкой намазать.
из таблеток мне дали анаферон, как комплекс, и один раз я таки выпила фервекс от головы (цитромон не помогал, лук тоже)
невнятная температура под 37 все еще держится, но симптомы прошли безболезненно и быстро, не разрослись.

@темы: нужное

22:57 

шесть киломметров с гаком- это канешн с одной стороны немного, а с другой- как посмотреть. вот мне была ближе вторая сторона. ибо час обеда и туфли с какими-никакими, а каблуками, такой дистанции не предусматривали. да и тело, поетое, привычное к гедонизму чаепития, как-то слегка офигело, и прям-таки вымолвило "какого, простите, хрена?", выразившееся покалыванием в боку, которое ну уж совсем не проигнорируешь. но я дышала в ритм с левой ногой! как ни странно это звучит. и быстро отпустило. а сделала так, потому-что вспомнила читанное, пригодилось:

Если щекочет в горле...
читать дальше
Если ты перепил до головокружения...
читать дальше
Если после бега колет в боку...
читать дальше
Если у тебя затекла рука...
читать дальше
Если ты страдаешь от морской болезни...
читать дальше.
Если сильно бьется сердце...
читать дальше
Если после бега колет в боку...
читать дальшес

@темы: интересности, нужное

21:28 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
22:01 

Гранатовый тарт

И опять я заморочилась выпечкой необычного(он же странный, но легкий в готовке! а у меня как раз бутылек с соком заваляся...) пирога на ночь глядя. Причем по ходу всего процесса готовки была уверена , что затея провальная ибо вначале тесто не такое как на картинке! потом цвет яичной смеси некрасивый! ааа, слишком начинка жидкая! бортики упали! протекло в дырочки!
но не фига подобного. оно сготовилось: неожиданно загустело приятным глянцем, а тесто вообще едоки на работе отдельно похвалили. ну и сам пирог- мням.

рецепт с моим оффтопом

единственно, что вкуса граната особнно и не чувствуется. а по цвету все думали, что торт кофейный.
и вот я подумала- надо его сделать с кофем вместо граната и с незаморочным тестом *ушла делать*
а картинка опять тыренная. но у меня так же получилось. токо с поправкой на красиво кофейный цвет и более низкий бортик(форма больше), который дал соответсвенно более пропечено-гладкую начинку.

ПыСы: я врубилась: это универсальный пирог "гость на пороге" или в "холодильнике мышь повесилась". что тут надо? только яйца, масло(полпачки) и мука(и не заморачиваться с тестом- 35-40 минут выпечки и оно готово по любому). остальное по присутствие. вон я с чашкой сладкого кофе сделала и ничего! загустело роскошным темно-коричневым, как плевое дело. можно со стаканом чая, молока с сиропом, апельсиновым соком... а стакан вина выдает на ура винный тартр. вообщем круто)
запись создана: 16.09.2009 в 20:26

@темы: нужное, мням

Полный хаос

главная